Вкусный супчик из семги для малышей

1 0
Вкусный супчик из семги для малышей

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Семга  — 300 г Филе свежее или свежемороженое
Рис  — 50 г
Лук репчатый  — 1 шт.
Морковь  — 1 шт.
Картофель  — 3 шт.
Масло сливочное  — 1 ч.л.
Петрушка  — 1 пучок
Соль  — по вкусу

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

9.2
Белки, г
4.33
Жиры, г
12.22
Угл., г
124.06
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Этот супчик обожают и взрослые и дети. Его нежный сливочный вкус в сочетании с красной рыбкой не оставит равнодушным даже самого капризного привереду. Готовится суп из семги быстро и просто. Красная рыба очень полезна для детского организма, в ней в большом количестве содержатся уникальные природные вещества — жирные кислоты — Омега-3.

Назначение
  • для детей
  • обед
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Филе семги нарезаем кусочками, заливаем холодной водой и ставим на плиту до закипания. После закипания убираем пенку.

2
Готово

Рис промыть в холодной воде до прозрачности. Добавить в кипящую воду к рыбе.

3
Готово

Чистим и нарезаем лук. Добавляем в суп. Для детского супчика лук и морковь обжаривать не нужно.

4
Готово

Морковь трём на крупной терке и тоже добавляем в суп.

Для экономия времени, можно заранее натереть морковь на крупной тёрке и заморозить. Таким образом, у Вас всегда будет тертая морковь, без потери времени, вкуса и цвета. Ее можно использовать для любых блюд.

5
Готово

Чистим картофель и режем на кубики, затем отправляем его вариться к остальным овощам.

6
Готово

Петрушку промыть под холодной водой, обсушить и мелко порезать.

7
Готово

Когда сварится рис и картофель, наш суп готов. Выключаем плиту, добавляем кусочек сливочного масла, зелень петрушки и накрываем крышкой. Вот и все! Легкий, детский супчик готов!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Рагу из свинины с картофелем
следующий
Морской окунь на сковороде
предыдущий
Рагу из свинины с картофелем
следующий
Морской окунь на сковороде

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ