ПП чебуреки из цельнозерновой муки без дрожжей
Ешьте на здоровье и без угрызений совести.

2 0
ПП чебуреки из цельнозерновой муки без дрожжей

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Мука пшеничная  — 2 ст. цельнозерновая
Соль  — щепотка
Сахар  — щепотка
Филе куриное  — 2 шт.
Лук репчатый  — 1 шт.
Специи  — по вкусу
Масло растительное  — 1 ч. л.
Масло оливковое  — 1 ст. л. для обжарки кокосовое или растительное

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

16.59
Белки, г
2.02
Жиры, г
23.57
Угл., г
185.94
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Если вы следите за своим здоровьем и стараетесь питаться правильно, то вовсе нет необходимости отказывать себе в любимых вредностях, ведь можно их превратить в полезности. Например чебуреки или пирожки с мясом, мало кто устоит перед их ароматом, но потом все сказывается на фигуре и совесть начинает грызть за съеденное.
Но не переживайте, а записывайте очень простой рецепт вкусных ПП чебуреков.

Назначение
  • обед
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
|
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Из мяса приготовить фарш, добавить лук, соль и специи. В фарш добавить можно немного воды или раздробленного в крошку льда. Это придаст характерной сочности чебурекам.

2
Готово

В муку добавить щепотку соли и сахара, чайную ложку растительного масла и потихоньку вливать теплую воду, замешиваем рукой тесто. Должно получиться мягкое, не тугое по консистенции. Накрываем пленкой и отправляем в холодильник на 15-20 минут.

3
Готово

После того как тесто отдохнуло, достаем его и делим его на небольшие кусочки. Раскатать очень тонко, присыпав стол и качалку мукой. Выкладываем начинку и слепить чебурек.

4
Готово

Антипригарную сковородку слегка смазать маслом любым на Ваш вкус и обжарить с двух сторон чебуреки.

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Сырные шарики с маслиной
следующий
Запеченное куриное филе с сыром и помидорами
предыдущий
Сырные шарики с маслиной
следующий
Запеченное куриное филе с сыром и помидорами

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ