Легкий салат с креветками
замечательное сочетание ингредиентов

2 0
Легкий салат с креветками

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Яйцо куриное  — 2 шт.
Огурец  — 300 г свежий
Сыр твердый  — 150 г
Креветки  — 300 г замороженные
Майонез  — по вкусу
Лимон  — 0.5 шт.
Зелень  — 2 веточки
Соль  — по вкусу
Перец черный молотый  — по вкусу

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

10.1
Белки, г
5.66
Жиры, г
1.45
Угл., г
97.23
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Это легкий, свежий и ароматный салат с креветками, огурцами, яйцом и сыром. 

Легкий салат из креветок и свежих огурцов позволяет добиться удивительно нежного и насыщенного вкуса.

Для салата можно выбрать креветки по своему вкусу. Если любите крупные, то возьмите тигровые или королевские. Морепродукты очень богаты белком, йодом, жирными кислотами, витаминами группы А, В, а так же целым рядом микроэлементов. Диетологи рекомендуют регулярно употреблять их в пищу, пусть и в небольших количествах. Креветки отлично сочетаются с овощами, так что приготовим легкий салат со свежими огурцами.

Назначение
  • перекус
  • фуршет
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

В маленькую кастрюлю опускаем два яйца, заливаем холодной водой и ставим варить. В другую кастрюлю наливаем холодную воду и ставим на плиту. Когда вода закипит, добавляем соль и опускаем креветки. Вода с креветками закипела, выключаем плиту, ждем 1-2 минуты и сливаем воду. Как только креветки остыли, очищаем: удаляем панцирь, голову и ножки. Складываем мясо креветок в закрытую посуду, и пока не кушаем! Яйца варим 7-10 минут, сливаем и заливаем холодной водой.

2
Готово

Подготовим глубокую миску для салата. Яйца очищаем от скорлупы и режем средним кубиком. Перекладываем в миску.

3
Готово

Сыр режем кубиком острым ножом. Если сыр не очень твердый, можно его положить в морозилку на 15-20 минут, затем достать и нарезать. Добавляем к яйцам.

4
Готово

Берем два-три небольших свежих огурчика. Можно взять и большие парниковые огурцы, если делаете салат не в овощной сезон, но они более мягкие и быстрей дадут сок. Огурчики моем, вытираем, отрезаем кончики. Режем средним кубиком и добавляем в миску с будущим салатом.

5
Готово

Теперь настала очередь креветок. Если креветки крупные, то можно часть порезать, несколько оставить в натуральную величину для украшения сверху, и несколько добавить в салат. Средние и мелкие креветки добавляем просто в салат.

6
Готово

Из части лимона отжимаем чайную ложку лимонного сока и смешиваем с майонезом. Заправляем салат, перемешиваем, добавляем соль и перец по вкусу. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Окрошка на айране с колбасой
следующий
Курник с фаршем (мясной пирог)
предыдущий
Окрошка на айране с колбасой
следующий
Курник с фаршем (мясной пирог)

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ