Лапша удон с курицей терияки
Полезный и вкусный обед для любителей азиатской кухни

1 0
Лапша удон с курицей терияки

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Филе куриное  — 300 г
Соевый соус  — 50 мл
Вода  — 50 мл
Чеснок  — 3 зуб.
Имбирь  — 5 г свежий
Мед  — 1 ст. л.
Кунжут  — 3 г
Перец болгарский  — 0.5 шт. красный
Перец болгарский  — 0.5 шт. желтый
Морковь  — 1 шт. среднего размера
Лапша удон  — 120 г пшеничная
Соль  — по вкусу

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

11.38
Белки, г
0.83
Жиры, г
16.38
Угл., г
121.57
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Японская кухня все больше набирает популярность в России. Кто-то уже готовит роллы и суши дома, но сегодня предлагаем всем, кто любит заказывать WOK-лапшу, попробовать приготовить ее самостоятельно дома!

Назначение
  • обед
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Готовим все ингредиенты. Что касается овощей (перец и морковь), то здесь можно ориентироваться дополнительно на свой вкус: например, можно добавить баклажан или кабачок.

2
Готово

Очень-очень мелко нарезаем чеснок и имбирь. При желании можно также воспользоваться чесноковыжималкой.

3
Готово

Смешиваем вместе нарезанный чеснок и имбирь с соевым соусом, водой и медом. Все очень тщательно перемешиваем и даем немного настояться.

4
Готово

В это время нарезаем куриное филе на небольшие кусочки, на мой взгляд лучше всего в виде полосок.

5
Готово

Далее выливаем наш соус на сковородку. На небольшом огне доводим до кипения, после чего выкладываем нарезанное куриное филе. После накрываем крышкой и оставляем тушиться на медленном огне.

6
Готово

В это время нарезаем соломкой овощи: в моем случае это морковь и перец.

7
Готово

Когда соус выкипел где-то на половину добавляем нарезанную морковку, перемешиваем и опять накрываем крышкой.

8
Готово

Пока тушится курица с морковью, в это время можно поставить вариться удон (следуете инструкции на упаковке): запустить лапшу в кипящую соленую воду и варить примерно 6 минут, периодически помешивая.

9
Готово

Не забываем периодически помешивать и курицу с морковью. Когда соус почти испарился, в самом конце к курице добавляем перец и тушим еще минут 5-10, пока перец не станет мягким.

10
Готово

Смешиваем готовую курицу с овощами и сваренный удон и перемешиваем.

11
Готово

Перед подачей при желании можно посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Ризотто с мидиями, кальмарами и стручковой фасолью
следующий
Шампиньоны маринованные «Лакомка»
предыдущий
Ризотто с мидиями, кальмарами и стручковой фасолью
следующий
Шампиньоны маринованные «Лакомка»

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ