Испанская лазанья
Сможет сделать даже ребёнок

0 0
Испанская лазанья

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Фасоль консервированная  — 250 г красная в собственном соку
Кукуруза консервированная  — 220 г
Соус томатный  — 480 мл
Вода  — 250 мл или бульон
Рис басмати  — 230 г
Бедро куриное  — 4 шт.
Сыр пармезан  — 90 г
Зелень  — 30 г
Специи  — по вкусу

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

10.51
Белки, г
6.47
Жиры, г
10.89
Угл., г
142.27
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Блюдо для ленивых, но любящих вкусно покушать Испанская лазанья готовится быстро, просто и вкусно!

Назначение
  • завтрак
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
|
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Берём жаропрочную посуду и высыпаем туда фасоль и кукурузу.

2
Готово

Далее добавляем рис. Чтобы он получился более рассыпчатым, можете обжарить его на сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла в течение 3-5минут. Выливаем томатный соус, воду и добавляем специи по вкусу. и тщательно перемешиваем все ингредиенты.

3
Готово

Бедра режем пополам и выкладываем на нашу смесь.

4
Готово

Блюдо накрываем фольгой, плотно закрыв края. Дырочки делать не нужно. Ставим в духовку на 180-200 градусов на 60 минут.

5
Готово

По истечению 60 минут достаём блюдо, снимаем фольгу и добавляем тёртый сыр. Вновь отправляем в духовку до готовности (на 10-15минут).

6
Готово

Готовое блюдо посыпаем зеленью и подаём к столу! Приятного аппетита!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Голландский рисовый торт
следующий
Итальянская сальса верде — зеленый соус
предыдущий
Голландский рисовый торт
следующий
Итальянская сальса верде — зеленый соус

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ