Фава из гороха
Это и гарнир, и каша, и начинка для выпечки

1 0
Фава из гороха

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Оливки  — 5 шт.
Соль  — по вкусу
Масло растительное  — 20 мл
Лук репчатый  — 2 шт.
Вода  — 500 мл
Горох  — 300 г сухой колотый

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

6.99
Белки, г
3.31
Жиры, г
18.63
Угл., г
126.85
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Фава из гороха — вкусное, лёгкое в приготовлении, универсальное блюдо. Вкус его могут дополнить оливки, каперсы, красный лук, растительное масло. Фава — зернобобовая культура, родиной которой считается Средиземноморье. Вариантов приготовления фавы из гороха очень немного. И различие может быть только в добавках и в оформлении блюда. Единственным обязательным условием успешного приготовления является замачивание гороха. Лучше всего на ночь. И горох желательно брать колотый.

Назначение
  • веган
  • обед
  • пост
  • ужин

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Подготовьте ингредиенты для приготовления фавы из гороха.

2
Готово

Колотый горох хорошо вымойте. Залейте водой и поставьте набухать на несколько часов — лучше на ночь.

3
Готово

Набухший горох переложите в кастрюлю.

4
Готово

Залейте водой и поставьте на огонь. Крышкой не закрывайте. Доведите до кипения, огонь убавьте и снимите пену, которой будет много.

5
Готово

На маленьком огне под крышкой варите гороховую кашу. Посолите по вкусу. Горох должен полностью развариться.

6
Готово

После слегка остывший горох взбейте блендером до консистенции горохового пюре. На первый взгляд каша будет выглядеть жидкой. Дайте ей хорошо остыть и она загустеет.

7
Готово

Переложите блюдо в тарелку. В классическом варианте можно полить растительным маслом. Оформите и украсьте. Подавать к столу можно и в горячем, и в холодном виде.

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Уха по-фински со сливками с лососем
следующий
Повитица
предыдущий
Уха по-фински со сливками с лососем
следующий
Повитица

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ