Бан Ми
В меру острый и пикантный, сытный уличный перекус

1 0
Бан Ми

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Огурец  — 1 шт свежий
Филе куриное  — 400 г
Мед  — 1 чайн.л.
Соевый соус  — 3 ст.л.
Майонез  — 3 ст.л.
Зелень  — по вкусу
Багет  — 1 шт.
Масло растительное  — 2 ст.л.
Лук салатный  — 1 шт.
Соус чили  — 3 чайн.л.
Морковь  — 150 г маринованная
Дайкон  — 150 г

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

10.74
Белки, г
7.04
Жиры, г
13.83
Угл., г
163.44
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Бан Ми-вьетнамский сэндвич. Причем очень вкусный, в нем гармонично сочетаются свежие овощи и жареная корочка! Из одного багета получается 4 сэндвича с большим количеством начинки. Не жалейте зелени, добавляйте зеленый лук, петрушку, кориандр, кинзу.

Назначение
  • перекус
  • пикник
  • полдник

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Подготовьте продукты согласно списку. Куриное филе и огурец нужно вымыть, лук очистить от шелухи.

2
Готово

Первым делом замаринуйте мясо. Для этого порежьте куриное филе на небольшие кусочки. Приготовьте маринад из соевого соуса, 1 ложки соуса чили, ложки меда. Опустите мясо в маринад, перемешайте и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.

3
Готово

Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте мясо со всех сторон до готовности.

4
Готово

Порежьте лук полукольцами, огурец — колечками. Майонез смешайте с соусом чили.

5
Готово

Багет порежьте на длинные кусочки. Каждый разрежьте вдоль и удалите часть мякоти. Батон отправьте на минутку в микроволновку, чтобы он стал мягким. Хлеб должен быть свежайшим!

6
Готово

Смажьте соусом хлеб (обе половинки внутри). На одну половинку уложите маринованную морковь или дайкон, лук салатный, свежий огурчик, зелень приветствуется. На другую половинку багета положите жареное мясо.

7
Готово

Осторожно соедините обе половинки багета. Вот и получился сэндвич, приятного аппетита!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Гуляш Лазерсона
следующий
Голландские вафли
предыдущий
Гуляш Лазерсона
следующий
Голландские вафли

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ