Курочка в томатно-соевом соусе
получается очень нежно и сочной.

2 0
Курочка в томатно-соевом соусе

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать этот URL-адрес и поделиться им с друзьями.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Отрегулируйте количество порций:
Куриная грудка  — 500 г
Томатная паста  — 4 ст. л.
Соевый соус  — 3 ст. л.
Перец черный молотый  — по вкусу
Соль  — по вкусу
Майоран  — 1 щепотка
Масло растительное  — для жарки
Вода  — 0.5 кружки
Лук репчатый  — 1 шт.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г

14.77
Белки, г
12.84
Жиры, г
4.05
Угл., г
190.42
Ккал
калорийность рассчитана для сырых продуктов

Добавьте рецепт в закладки

Вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться , чтобы добавить этот контент в закладки / избранное.

Соевый соус добавляет пикантности кусочка курицы, а томатная паста делает их нежнее.
Не совсем обычный вариант приготовления куриного филе. Смесь томатной пасты и соевого соуса придают блюду интересный вкус.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
|
СЕЗОН РЕЦЕПТА

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

1
Готово

Куриную грудку необходимо порезать поперек волокон на небольшие пластиночки.

2
Готово

На заранее разогретую сковороду вылить растительное масло и разогреть его. На разогретую сковороду следует добавить кусочки куриного филе. Посолить и добавить щепотку черного молотого перца. Стоит помнить, что соевый соус также является соленым. Тушить на медленном огне в течении 20 минут, периодически помешивая.

3
Готово

Добавить щепотку майорана и три ложки соевого соуса, тушить еще пять минут на медленном огне под крышкой.

4
Готово

Добавить четыре столовых ложки томатной пасты, перемешать. Тушить пять минут.

5
Готово

Лук почистить и порезать на полукольца. Добавить нашинкованный лук в сковороду.

6
Готово

Все тщательно перемешиваем и вливаем пол кружки воды, чтобы мясо лучше протушилось и стало нежнее. Тушить под крышкой на медленном огне в течении 15 минут.

7
Готово

Курочку подать с гречневой кашей. Подливка получается очень сочной и аппетитной. Приятного аппетита!

Coolrecipes

Отзывы о рецептах

Отзывов на этот рецепт пока нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Запеченные котлеты в томатно-сметанной заливке
следующий
Сырные шарики с маслиной
предыдущий
Запеченные котлеты в томатно-сметанной заливке
следующий
Сырные шарики с маслиной

Добавьте свой комментарий

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
МЯСО НА ЛЮБОЙ ВКУС
НЕМНОГО О СПЕЦИЯХ